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01
02
體適能
CL
6 - 8PM
03
體適能
MK
5 - 8PM
04
體適能
ST
1 - 4PM
05
06
體適能
MK
6 - 8PM
07
體適能
CB
5 - 8PM
08
體適能
CB
5 - 8PM
講座
CB
7 - 8PM
09
講座
MK
7 - 8PM
10
體適能
CL
5 - 8PM
體適能
ST
5 - 8PM
11
體適能
CB
1 - 4PM
烹飪班
廚
2 - 3PM
烹飪班
廚
3 - 4PM
體適能
MK
11 - 4PM
12
13
腰腹班
MK
6 - 7PM
腰腹班
MK
7 - 8PM
14
體適能
CL
5 - 8PM
體適能
CB
5 - 8PM
體適能
TW
5 - 8PM
15
體適能
MK
5 - 8PM
體適能
CB
5 - 8PM
體適能
ST
5 - 8PM
講座
CB
7 - 8PM
16
講座
CB
7 - 8PM
烹飪班
廚
7 - 8PM
17
家傭班
CB
2 - 3PM
體適能
MK
5 - 8PM
體適能
YL
5 - 8PM
18
講座
MK
1:30 - 2:30PM
講座
MK
2:45 - 3:45PM
19
20
體適能
CL
5 - 8PM
體適能
ST
5 - 8PM
體適能
TW
5 - 8PM
21
體適能
MK
5 - 8PM
體適能
CB
5 - 8PM
體適能
YL
5 - 8PM
22
中秋節
23
中秋節翌日
24
循環班
CB
6 - 7PM
循環班
CB
7 - 8PM
25
體適能
CB
1 - 4PM
講座
YL
1:30 - 2:30PM
家傭班
MK
2 - 3PM
講座
CB
2:30 - 3:30PM
講座
YL
2:45 - 3:45PM
體適能
MK
11 - 4PM
體適能
TW
12 - 4PM
26
27
體適能
TW
5 - 8PM
28
體適能
CL
5 - 8PM
講座
MK
7 - 8PM
29
體適能
MK
5 - 8PM
體適能
TW
5 - 8PM
椅子班
CB
6 - 7PM
烹飪班
廚
6 - 7PM
椅子班
CB
7 - 8PM
烹飪班
廚
7 - 8PM
30
循環班
MK
6 - 7PM
循環班
MK
7 - 8PM
註:CB(銅鑼灣分中心);CL(中環分中心);MK(旺角分中心);
ST(沙田分中心);TW(荃灣分中心);YL(元朗分中心)
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