肥胖令我的健康出現問題；Ｘ高Ｙ又高Ｚ仲高，睡眠質量下降，嚴重至睡眠窒息症到訪，以至對平日生活上事件有心無力。

減肥後身體機能回復正常，每日都活力充沛。額外的收穫是挑選衣服時能夠更多元化，心情自然開朗，感覺年輕了。

今次減肥過程中，體會人生其實沒有什麼做不到的。多回家吃飯，減脂肪又可以肥錢包，一舉兩得。均衡飲食，早午晚餐多選擇的是，只不過是您有沒有用心去安排罷了！