營養師譚惠蓁小姐，於奇妙電視播出的「喜出望外」節目中，同大家分享有關「純牛奶」及「牛奶飲品」的營養資訊。

營養師檔案

譚惠蓁 (Rachel Tam)

• 營養師 (Nutritionist, UK)
• 英國紐卡素大學食物及人類營養學士 (BSc, Food and Human Nutrition, Newcastle University, UK)

曾任中文大學食品研究中心初級研究助理(Junior Research Assistant) ，參與活出至「營」 至「 fit」長者健康計劃的小冊子編輯工作，及香港少數族裔兒童健康飲食和活躍生活推廣計劃的籌備工作。

營養師感言

修讀營養學的原意是為了改善家人的健康狀況，後來更發現身邊的朋友為了減肥而嘗試各種「旁門左道」的方法，從而激起了我成為營養師的決心！

每次會員告訴我為了養成良好飲食及生活習慣而作出改變，都能帶給我很多的滿足感。大家加油！

We only live once! Make the best out of it!