DBS 豐盛理財 「Wellness生活系列」「智」選食物 - 從閱讀標籤開始
想避免三高，學識睇營養標籤! 註冊營養師教你如何閱讀標籤避開食物陷阱。
減肥、食得健康，都要從認識食物標籤 1+7 開始
低糖一定是低脂？低卡食物可減肥？

演講嘉賓：陳穎心 
米施洛營養護康中心註冊營養師

食物標籤上面有不同的資訊，包括營養成分表、食用日期、營養聲稱等有著不同的功用。很多人最在意的絕對是營養成分表上的卡路里、脂肪和糖份，而蛋白質則常被忽略。其實，腎病患者、兒童、經常運動（尤其是重量訓練）、體弱的人士就要多留意蛋白質。因為較嚴重的腎病患人士要限制蛋白質攝取，相反，兒童、運動員或體弱者就需有充足蛋白質。因此，消費者應根據個人的需要及健康狀況，優先比較需要關注的營養素含量。