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Nicole：「想開始減肥，嘗試過自己食清淡啲，但都無效果，最後決定揾專業營養師幫手。跟營養師安排嘅餐單，慢慢見到成效，體重體脂都下降左。聽營養師話，開始建立運動習慣。雖然我夜晚都會食零食，但會揀返啲營養師建議嘅零食，學識拉上補下，就算去左食自助餐，之後都能維持體重。營養師嘅專業知識，除左幫到我減磅之餘，都教識我睇營養標籤、知道食物營養知識、運動嘅好處，對於我自己日後去維持體重好有幫助。所以我都介紹男朋友去見營養師。」

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