本期活動
【桂花烏龍奶茶】

食譜 (1杯200毫升)
材料 :
桂花 1茶匙
烏龍茶葉 1茶匙
代糖 最多1茶匙 (可按個人口味調節)
清水 1湯匙
脫脂奶/無糖植物奶 大約200毫升
做法 :
- 把桂花、茶葉、代糖加入杯中,倒入少許清水攪拌。
- 放入微波爐,高火加熱大約1分鐘30秒。
- 隨後加入脫脂奶/無糖植物奶,不用太滿。
- 再次放入微波爐,高火加熱大約1分鐘。
- 隔除茶葉渣,即可飲用。
更多賀年食譜:
【減肥去旅行
開心食住瘦
】
DION:「其實9年前我都係〈米施洛〉成功減肥,但經過幾年疫情,食多咗,又冇咗運動,體重就慢慢向上升,達到人生巔峰。身體亦出現不同的痛症,尤其是腰痛,腳痛,所以扚起心肝再揾〈米施洛〉減肥。
過程中,營養師教識我「有借有還」的道理,食完大餐,去完旅行後,要點樣調節飲食和鞭策我做運動,減肥期間我去咗4次旅行!開心,食住瘦,第二次都成功!」
填回下表登記「綜合體重及健康分析」,讓你對營養減肥了解更多。
參加計劃更有過千款由營養師設計的減肥食譜提供,集合多國菜式、甜品、主菜、小食等一應俱全;讓您飽住減肥,瘦得更輕鬆!
資料已成功發送,我們將於1-2個工作天內聯絡閣下
關閉
查詢表格