本期活動
Lucienne的成功體驗分享
短短一個月,已開始明顯見到分別
「一白遮三醜,一肥毁所有」,本身天生「瘦底」,我從來都不擔心自己會肥胖,吃東西也從不會節制,買衣服更加不會有問題。但自從岀來社會工作以後,缺少運動、暴飲暴食、新陳代表減慢之下,體重開始變得一發不可收拾,每年平均增加十磅,初時也不太理會,因為覺得自己總有能力瘦下來,但買衣服發現自己開始越買越大。
到疫情發生後,多了時間待在家「吃」,體重已飆升至147磅,高峰時更達至150磅,身高只得154cm的我,變得像個「氣球」一般,買衣服更達至大碼也穿不下於是決心到米施洛減肥。其實早在120磅多磅時(也是在疫情間),已發現自己膽固醇已超標,固此到了其他營養中心減肥,但結果是失敗了,曾經令我覺得最沮喪,覺得自己「沒得救」,所以最初也抱着半信半疑的態度嘗試。
結果短短一個月,已開始明顯見到分別,在磅數越來越少的情況下,使我有更大的決心及恆心越減越多,在這段減肥期間,我要多謝Nichole的專業意見,為我設計了不少美味可口的餐單,不但可平衡「為食」於減肥之間的需要,而且鼓勵我多做運動,現在我變得「輕盈」了,行路也快了,最重要的是我可以隨意穿着我喜愛的衣服,連偏小的日本細碼也變得鬆了。
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