本期活動
【番薯鷄蛋火腿鬆餅】
材料 : (1-2人份量)
食譜:
番薯 2個 (大約300g)
火腿片(切碎) 1片
雞蛋 2個
羽衣甘藍 1杯
鹽 少許
黑胡椒 少許
做法 :
- 預熱焗爐180 度,15分鐘。
- 洗淨番薯並擦乾。用叉子在各處紮孔。用濕廚房紙包裹番薯,以微波爐800W叮4-5分鐘(視乎蕃薯大小)。
- 番薯去皮壓成蓉,加入火腿片、鷄蛋、羽衣甘藍及少許鹽和黑胡椒,拌匀。
- 將蕃薯麵糊平均地舀入鬆餅紙托中。
- 放入焗爐中烘烤 30 分鐘,即可。
更多減肥食譜:
特選購物優惠 : 以$1980 (原價$2390) 換購G-NiiB非入侵性大腸癌風險檢測乙份。
加送營養師飲食諮詢乙次。
採用新一代技術,偵測大腸瘜肉及早期患大腸癌的風險。靈敏度高達94%,相當於大腸鏡檢查。
填回下表登記「綜合體重及健康分析」,讓你對營養減肥了解更多。
參加計劃更有過千款由營養師設計的減肥食譜提供,集合多國菜式、甜品、主菜、小食等一應俱全;讓您飽住減肥,瘦得更輕鬆!
資料已成功發送,我們將於1-2個工作天內聯絡閣下
關閉
查詢表格