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本期活動

會員陳先生突破減肥樽頸、減走33磅-I
【大肚腩消失,擺脫中年發福,健康指標全合格】

陳先生:「近年我新陳代謝變慢,體重不斷上升。明明飲食偏清淡,驗血指標卻唔合格,真係好困擾,最終決定搵營養師 Karlie 幫手。

 

多謝佢嘅指導,除咗控制食量,仲教識我好多揀餐揀食材嘅知識。成個過程最困難嘅係我唔識煮嘢,對食材一竅不通,成日食錯嘢,Karlie 都會耐心矯正,更直接寫食譜畀工人姐姐跟住煮,解決晒所有難題。之後遇到樽頸位,體重落唔到磅,佢不斷改良餐單,又教我點樣排鈉消水腫、增肌同改善腸道,終於成功突破關卡。

 

記得佢成日話:「人生可以有好多年的節日慶祝,但減肥只係呢段時期,一定要堅持住。」好滿意自己減咗 33 磅、體脂跌咗10%,而最重要嘅係最近再做身體檢查,指標終於全部合格,真係好感激 Karlie!」

 


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【節慶聚餐不留痕,吃出最佳體態!✨🍽️】

中秋、冬至、聖誕、元旦、農曆年緊接而至,大餐排到滿?🎄🥂 每次開心聚餐後,看著磅數卻開心不起來……

難道「美食」與「體態」真的不能兼得?🤔

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這個佳節,給自己一份最好的禮物——健康與自信!

 

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