踏入 35 歲後，我明顯感受到新陳代謝大不如前，體質變得極易發胖。加上近年養成了愛吃零食的習慣，體重一度一發不可收拾。

 

這是我第二次參加米施洛的減肥計劃。在專業營養師的指導下，我掌握了控制體重的關鍵。透過重新調整飲食結構並配合適當運動，我成功在短短四個月內減去超過20磅，順利恢復原來的狀態。衷心感謝營養師 Karlie 一路以來的專業指導與不斷鼓勵，陪伴我達成目標！