在2008年，我曾參加米施洛的減肥計劃，短短4個月內成功減重25磅，並長期保持理想身型。那時的我狀態極佳，自信滿滿。

 

然而，自從生下女兒後，隨著年齡增長，體重也悄悄回升。有時照鏡子，甚至會被自己的模樣嚇一跳！期間我也嘗試過其他減肥方法，但效果始終不如由營養師度身訂造的餐單來得顯著和持久。於是，我決定再次參加米施洛的減肥計劃。

 

這次的4個月療程中，即使中途有一整個月外出旅行，也絲毫沒有影響減肥進度。最終我成功減去30磅！比起17年前的自己，這次更進一步，還多減了5磅！連長時間旅行都沒有阻礙我的減肥進度，真的非常驚喜！這次的經歷讓我深深體會到：年齡從來不是減肥的障礙，只要有專業營養師為你量身打造均衡的飲食計劃，減重之路就能事半功倍！

 

最後，我要衷心感謝我的營養師 Kammy。她一路陪伴、提醒我，在我懷疑自己的時候給我信心和鼓勵。有她的支持，我才能順利達成這看似不可能的目標——減掉30磅！