自工作以後，體重不斷上升，可能是因為外出食飯的緣故，也有可能常吃零食減壓吧！

有時候，逛街看見一些漂亮的衣服，想一想也知道不能穿上就覺得很失望，但自己又不想做運動又不知道怎樣減肥才會健康又有效。所以上網比較幾間營養師後，決定了選擇〈米施洛〉，借助人家專業知識幫助自己。

營養師真的很好，會仔細教導我怎樣選擇食物和飲品，而且不斷鼓勵我做運動，甚至私人推介了我一些YouTube video來做workout。

對於我這個討厭做運動的人，我就是不想運動才見營養師，沒想到在見營養師期間會培養到做運動的習慣，真是很大的轉變！ 我認為只要跟足營養師的建議，真的可以落磅的！

不過過程中真的需要堅持和意志力，〈米施洛〉最好的地方就是在減肥初期向會員提供《纖房菜》，令我食得飽又不用計算卡路里，簡直是懶人之選。而且當身邊的人發覺自己變瘦時自己的推動力會更大的！謝謝營養師。