每年驗身，雖然一切正常，但醫生叫我減20磅。

20磅，點減呀？

反正仲買到衫著，算啦…直至…近期檢查發現，血壓一級高！

係時侯正視健康！剛巧朋友在〈米施洛〉減出明顯成績，便參加【纖營飲食計劃】，目標是減20磅。

首個月有點不慣，幸好有營養師教我選擇食物，再配合適量運動，體重明顯下降了！

以前跑15分鐘都吃力，現在跑50分鐘都無有怕！

改善了飲食習慣後，才知少油、少鹽和少汁都可以好好味！

〈米施洛〉幫我達到減磅目標，更驚喜是，減磅1個月後，血壓已回覆正常！

我十分滿意這個減肥成績，很多謝營養師和〈米施洛〉的各職員！