聯絡我們

本期活動

何潔怡的減肥心得
何潔怡的減肥心得
首先要多謝主、〈米施洛〉團隊、營養師 Daisy、Rachel、哥哥、家姐及要特別多謝媽媽 (因為有她為我安排食用,我才減得特別成功)!   由細至大,我都不介意自己肥,我覺得食野開心,又可以減壓;「暴飲暴食」成為我人生一部分,但家人就十分擔心,常常都勸我減肥。
一次偶爾磅體重時,發現自己已達252磅!我頓然醒覺,又害怕會變成300磅的肥婆…,我須要減肥。半年後,經哥哥鼓勵下,參加〈米施洛〉。   最初減肥(頭50磅),十分輕鬆,每一餐都飽,還有下午茶食;減到中期,開始覺得艱難,餐單份量逐步調整,工作壓力越來越大。想用食物減壓,但感謝營養師Rachel對我不離不棄,又感謝〈米施洛〉的「念念即忘。擊退為食心魔」小組班的教誨,教我如何在美食當前時仍能忍口。 我鼓起勇氣繼續下去。   雖然有時經歷失敗,不過不要緊,緊記對美食如何「念念即忘」、及暴食要付出的代價!總有辦法站起來。
今次減肥中,明白原來自己能夠做好多事情,及學會愛自己。   減走100磅後的我,現在能夠走進一般小店買衫,偶爾打扮一下都不錯。 我希望將營養師教我的東西,應用在我生活裏面。   祝大家終身美麗。

————————————-

 

〈米施洛〉【營養減肥計劃】輕鬆纖營無難度,填回下表登記「體重諮詢」,讓你對健康減肥了解更多,現參加計劃更可享優惠!

 

資料已成功發送,我們將於1-2個工作天內聯絡閣下
關閉
查詢表格


中環銅鑼灣旺角沙田元朗荔枝角
*必需填寫
閣下有機會收到〈米施洛〉最新營養、活動、服務推廣等資訊。〈米施洛〉不會將你的個人資料,洩露予其他人士及組織,資料絕對保密。