Keep Fit修身減肥
展現苗條身型，讓S 線條盡露，是許多時代女性夢寐的追求。對於這份「人皆要美」的追求，減肥應運而生的，是坊間琳瑯滿目的減肥修身方法。對於各種多如天上繁星的瘦身減肥資訊，大部分人都未能夠清楚分辨當中孰是孰非，和清楚究竟那樣的減肥修身方法，才是安全、有效和恆久的。
病態keep fit 減肥瘦身
盲目追求「瘦」美，只懂控制熱量的攝取，未有顧及營養素的吸收，雖然可能短時間內，腰是幼細了、腿是纖瘦了；但換來的，是蒼白的面色、枯乾的皮膚、乏力的四肢、加上容易頭暈、疲累、怕凍、抵抗力減弱……等減肥問題應運而生。這種極端減肥方法一旦停止，隨之而來的，就是體重及脂肪極速反彈，可說是得不償失。
健康修身 健美體態
「瘦」等於「靚」 是非常過時的觀念；絕食、Keep Fit斷食、偏食、0碳水化合物、吃肉修身、Keep Fit氣功、紙杯/湯匙飲食法、蔬果餐修身……這些似是而非、聳人聽聞的減肥方法，您一定有所聞，甚至曾經親自「以身試（ 減肥修身）法」！
隨著香港社會的進步，追求健康減肥生活、健康人生的觀念，逐漸成為社會的主流。〈米施洛〉經過30餘年的努力，現在您卒之明白到，昔日那些病態美學、危害身體的減肥方法，已經不合時宜了。〈米施洛〉【Keep Fit修身計劃】推崇的，就是助您培養正確的減肥生活及飲食習慣，從而擁有健康美態，骨肉（肌肉和脂肪比例）均稱及由「內」靚到「外」。
要適飲適食
想keep fit修身，您必需了解身體所需的熱量和營養素，懂得何種食物含多少的熱量及什麼的營養素，透過不同的食物配搭，在不同餐數及小食，適量地進食。記住：不是不食，是明智地識飲識食和適飲適食！
Keep Fit修身易達到
〈米施洛〉【Keep Fit修身計劃】，專為毋需特意減重減脂，但飲食未及均衡、生活習慣需要適度改善人士而設。我們的專業營養師，會因應您所需，為您設定符合你身體需要的營養Keep Fit修身減肥餐單，教授Keep Fit修身運動，在飲食及行為修正上，為你嚴密把關，令你輕鬆達致理想及健康的體重體態！
如果你對飲食、運動的詳細安排有所困擾，以及對自己的身體狀況、需要有所疑惑，我們的【Keep Fit修身計劃】可以幫到你！
米施洛【Keep Fit修身計劃】，包括以下服務：