Keep Fit修身減肥
展現苗條身型,讓S 線條盡露,是許多時代女性夢寐的追求。對於這份「人皆要美」的追求,減肥應運而生的,是坊間琳瑯滿目的減肥修身方法。對於各種多如天上繁星的瘦身減肥資訊,大部分人都未能夠清楚分辨當中孰是孰非,和清楚究竟那樣的減肥修身方法,才是安全、有效和恆久的。
病態keep fit 減肥瘦身
盲目追求「瘦」美,只懂控制熱量的攝取,未有顧及營養素的吸收,雖然可能短時間內,腰是幼細了、腿是纖瘦了;但換來的,是蒼白的面色、枯乾的皮膚、乏力的四肢、加上容易頭暈、疲累、怕凍、抵抗力減弱……等減肥問題應運而生。這種極端減肥方法一旦停止,隨之而來的,就是體重及脂肪極速反彈,可說是得不償失。
健康修身 健美體態
「瘦」等於「靚」 是非常過時的觀念;絕食、Keep Fit斷食、偏食、0碳水化合物、吃肉修身、Keep Fit氣功、紙杯/湯匙飲食法、蔬果餐修身……這些似是而非、聳人聽聞的減肥方法,您一定有所聞,甚至曾經親自「以身試( 減肥修身)法」!
隨著香港社會的進步,追求健康減肥生活、健康人生的觀念,逐漸成為社會的主流。〈米施洛〉經過30餘年的努力,現在您卒之明白到,昔日那些病態美學、危害身體的減肥方法,已經不合時宜了。〈米施洛〉【Keep Fit修身計劃】推崇的,就是助您培養正確的減肥生活及飲食習慣,從而擁有健康美態,骨肉(肌肉和脂肪比例)均稱及由「內」靚到「外」。
要適飲適食
想keep fit修身,您必需了解身體所需的熱量和營養素,懂得何種食物含多少的熱量及什麼的營養素,透過不同的食物配搭,在不同餐數及小食,適量地進食。記住:不是不食,是明智地識飲識食和適飲適食!
Keep Fit修身易達到
〈米施洛〉【Keep Fit修身計劃】,專為毋需特意減重減脂,但飲食未及均衡、生活習慣需要適度改善人士而設。我們的專業營養師,會因應您所需,為您設定符合你身體需要的營養Keep Fit修身減肥餐單,教授Keep Fit修身運動,在飲食及行為修正上,為你嚴密把關,令你輕鬆達致理想及健康的體重體態!
如果你對飲食、運動的詳細安排有所困擾,以及對自己的身體狀況、需要有所疑惑,我們的【Keep Fit修身計劃】可以幫到你!
米施洛【Keep Fit修身計劃】,包括以下服務: