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本期活動

Fatfatmui 59磅減肥之路 #3

[減磅第3個月] 台北之旅

體重: 179lbs ⇒ 157.2LBS
脂肪率: 46% ⇒ 37.9%

 

呢排實在太忙,有陣時只能食m記,想減肥就最好食板燒雞腿包走醬😌

不過忙完就開始我嘅台北之旅喇~

去旅行就要暫時放低減肥呢樣嘢🤣


台北食嘅早餐已經係放題般的份量😂

 

D嘢食好吸引🤤🤤🤤🤤🤤

肥兩磅番黎當贏左!!!

 

話說一落機番到屋企上磅肥左3磅嚇死我🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 好彩朝早起身再磅無肥到🙈🙈🙈

亂食左成個假期又去左旅行勁食都係重左0.3磅,已經覺得自己好叻叻!要快啲突破新低!!!


 

要繼續瘦身喇💪🏻👸🏻 飲食回復正常~

個飯盒就黎瀉🤣😂😂咁樣減肥好幸福☺☺️


 

我發覺我呢排食得有少少放鬆左🤣

可能係發現自己去左兩次旅行勁食都無肥到🤣

幾時先做番個乖寶寶~~~~

 


 

[減磅第3個月] – 運動篇

月尾去完旅行番黎病咗,完全唔想做運動

但已經懶左好多日🙈🙈🙈

過埋今日就要開始重新做個勤力寶寶做運動💪🏻💪🏻💪🏻

最後做左未做過嘅樓梯機~爆汗!🤣

做左兩日運動即刻跌磅!

因為keep住病無乜運動,個磅唔上唔落,一做運動就即刻輕左2磅幾!巧kai心!

 

今個月終於跌破160!堅持就是勝利✌️✌️✌️

💪🏻💪🏻💪🏻要搵番120磅嘅自己!

 

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