做法1:

1. 如照片所示，把所有材料放在捲皮上包好便可

做法2:

1. 把蕃茄、牛油果及洋蔥切粒，加低脂沙律醬拌勻
2. 在捲皮上順序加入沙律菜、步驟1的食材及肉類
3. 捲起來就完成了

備註：食材可因應個人喜好而更換

食譜特色：

早上想吃一個色香味俱全的早餐嗎？這份食譜就可以幫到你了！食材簡單又多變化，15分鐘內就可以完成，配上一杯熱檸檬水，來迎接充滿挑戰又美好的一天

背後故事：

減肥過程中，必定有不開心的時候，看到別人可以自由自在地吃喜歡的食物，自己只能吃著蕃薯，喜歡吃東西的我內心有點不好受。因此，我十分重視每一餐的質素，希望吃完後可以為自己的減肥路上打打氣！這是我創造此食譜的原因。
每天早上製作及吃色彩繽紛的墨西哥捲，顏色及味道都令我內心感滿足，不用再與人比較，更會擺盤拍下照片留念，像是開啟了美好一天的大門。
希望這份食譜為減肥中的你打打氣，成為你生活中的一點光❤️

前往投票