食粥清清哋就無咁肥？你又錯唔晒！不過當一碗粥滿足唔到你，你會唔會叫炸兩、齋腸粉咁呢？

炸兩由油炸鬼同腸粉製成，脂肪含量好高，人人都知；加埋豉油同醬料，鈉質含量仲高到嚇死人！諗住食齋腸粉應該無問題啦？原來齋腸粉雖然只係蒸點，不過2條就已經有1茶匙油，而且鈉質含量都唔低！好似艇仔粥配個齋腸已經有超過1500毫克鈉質，佔咗全日鈉攝量差唔多8成。

想健康啲？不如食粥配灼菜，又飽肚又低油。

————————————————–

〈米施洛〉【營養減肥計劃】輕鬆纖營無難度，填回下表登記「綜合體重及健康分析」，讓你對健康減肥了解更多，現參加計劃更可享優惠！