食粥清清哋就無咁肥？你又錯唔晒！不過當一碗粥滿足唔到你，你會唔會叫炸兩、齋腸粉咁呢？

炸兩由油炸鬼同腸粉製成，脂肪含量好高，人人都知；食齋腸粉應該無問題啦？原來齋腸粉雖然只係蒸點，2條已經有1茶匙油，而且鈉質含量都幾高㗎！好似艇仔粥配齋腸已經有超過1500毫克鈉質，佔咗全日鈉攝量差唔多8成。想較為低油又飽肚，不妨試下魚片粥或滑牛肉粥，又或者皮蛋瘦肉粥，再配埋灼菜！

————————————————–

〈米施洛〉【營養減肥計劃】輕鬆纖營無難度，填回下表登記「綜合體重及健康分析」，讓你對營養減肥了解更多，現參加計劃更可享優惠！