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本期活動

蒙眼食飯有助減肥?

蒙眼同減肥有咩關係?德國早前有研究指,喺黑暗中蒙眼食雪糕,進食份量比喺明亮環境嘅一組少,但黑暗組人士同明亮組嘅感覺竟然唔同!

 

係心靈上,黑暗組人士會覺得自己食咗好多同較為滿足,推斷當無法睇到食物時,身體會減少由睇見食物而誘發嘅唾液分泌及胃液釋放,從而降低飢餓感,所以少食也能滋味。

 

鍾意零食嘅人士如果想食得享受同快樂,不妨試下蒙眼進食,慢慢享受同體會食物嘅真正味道啦!

 

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