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本期活動

「是」定「非」系列 (二)
高膽固醇食物

你成日食咁多高膽固醇的食物,血膽固醇一定很高!

答案:非

 

血液中的膽固醇,大部分來自肝臟自己製造,而不是來自食物。

不過,如果經常長期吃大量的飽和脂肪食物(尤其是動物及乳製品中的脂肪), 血膽固醇高的機會就大大提升!

 

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