「一白遮三醜，一肥毁所有」，本身天生「瘦底」，我從來都不擔心自己會肥胖，吃東西也從不會節制，買衣服更加不會有問題。但自從岀來社會工作以後，缺少運動、暴飲暴食、新陳代表減慢之下，體重開始變得一發不可收拾，每年平均增加十磅，初時也不太理會，因為覺得自己總有能力瘦下來，但買衣服發現自己開始越買越大。

到疫情發生後，多了時間待在家「吃」，體重已飆升至147磅，高峰時更達至150磅，身高只得154cm的我，變得像個「氣球」一般，買衣服更達至大碼也穿不下於是決心到米施洛減肥。其實早在120磅多磅時（也是在疫情間），已發現自己膽固醇已超標，固此到了其他營養中心減肥，但結果是失敗了，曾經令我覺得最沮喪，覺得自己「沒得救」，所以最初也抱着半信半疑的態度嘗試。

結果短短一個月，已開始明顯見到分別，在磅數越來越少的情況下，使我有更大的決心及恆心越減越多，在這段減肥期間，我要多謝Nichole的專業意見，為我設計了不少美味可口的餐單，不但可平衡「為食」於減肥之間的需要，而且鼓勵我多做運動，現在我變得「輕盈」了，行路也快了，最重要的是我可以隨意穿着我喜愛的衣服，連偏小的日本細碼也變得鬆了。