隨著年齡增長，加上長年累月飲食不節制及嚴重缺乏運動，身體逐漸出現毛病，行步路都氣促，腳又痛，經常要睇醫生。歸根究底，都係肥胖之害！

我覺得要減肥，要由改變飲食做起，所以決定搵有好商譽的〈米施洛〉幫我。

營養師了解我身體狀況後，幫我編制餐單，令我深入了解健康飲食之重要性。初開始減時，部份人覺得我「得個講」、「睇下點」…，但大部份人都好支持我、配合我。在差不多一年時間中，每次見營養師都會鼓勵我及解答遇到問題，加上配合運動，漸漸達到理想目標。

現在的我，無論在健康上、外型上都已達理想！每次都聽到讚美，令我覺得好滿足！我會以我個人經驗，鼓勵其他有心減肥及想自己健康D之親朋好友。我得大家都得，希望大家都可以有個健康的身體。

最後，我想感謝幫過我的營養師，每次見佢地，都會細心聆聽我遇到之問題，對飲食嘅疑惑，營養師的專業知識，令我增強信心及達到目標。另外要多謝我家人給我的支持及配合。

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