由於缺乏運動，飲食不節制，體重暴漲到148磅，肚腩肥到38.2吋…，實在慘不忍睹！朋友介紹我認識〈米施洛〉，我決定搵它幫我減肥。

營養師每天為我設計餐單和份量，教我油、鹽、糖的運用，初時覺得食物好清淡，但現在習慣了，加上有運動教練指導我做一些帶氧運動及拉筋，我的體重下降得很快，共減了20磅。

減肥期間，同事和我外出食飯，不停引誘我食一些高脂高熱量的食物，我卻能保持定力，食一些營養師建議的食物。

今次可以輕鬆減磅，全賴營養師和運動教練的幫助，以及朋友和同事的支持，使我恢復自信，之前不合穿的衣服都可以再穿上。減肥前不想拍照，現在可以多拍些照片啦！

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