人生有幾多個10年?
要有健康,才能與另一半走完餘下的路…。
不過,發現自己一年比一年肥,血壓亦一年比一年高,開始有點擔心,所以下定決心,開始減肥。
嘗試過食減肥產品、節食、做運動…,都沒有明顯效果,經朋友介紹,認識〈米施洛〉,參加【營養減肥計劃】。
開始時,有點困難,由大飲大食,變為有份量地計算健康餐單,不過經營養師細心、專業、用心地講解,令我明白到健康飲食的秘訣,三個月後已開始見效,由198磅→153磅,脂肪34.5→18.4,真的好開心!
以前一到轉季,買衫要揀加加大碼先至合身,現在中碼大碼已經可以穿著到,真的好神奇,我也想不到!
最重要是,我的血壓由150上壓落到120,下壓106跌至70…!
我得,你都得,信自己,信〈米施洛〉,信營養師!
多謝你們的幫助!