人生有幾多個10年？

要有健康，才能與另一半走完餘下的路…。

不過，發現自己一年比一年肥，血壓亦一年比一年高，開始有點擔心，所以下定決心，開始減肥。

嘗試過食減肥產品、節食、做運動…，都沒有明顯效果，經朋友介紹，認識〈米施洛〉，參加【營養減肥計劃】。

開始時，有點困難，由大飲大食，變為有份量地計算健康餐單，不過經營養師細心、專業、用心地講解，令我明白到健康飲食的秘訣，三個月後已開始見效，由198磅→153磅，脂肪34.5→18.4，真的好開心！

以前一到轉季，買衫要揀加加大碼先至合身，現在中碼大碼已經可以穿著到，真的好神奇，我也想不到！

最重要是，我的血壓由150上壓落到120，下壓106跌至70…！

我得，你都得，信自己，信〈米施洛〉，信營養師！

多謝你們的幫助！