生2個小朋友後，體重暴升至159磅。人愈肥就愈自暴自棄、愈懶做運動，最後連走路都腳痛、帶小孩更舉步為艱。

不想節食、絕食，也不敢用藥物，亦沒時間「做機」，更擔心體重「反彈」…只有〈米施洛〉符合我所有要求。

朋友介紹下，參加了【纖營飲食計劃】，營養師為我度身安排飲食份量及運動建議，令我體重逐漸回落；最開心是學會「食得精明」又「Keep得」身形，而且每餐都吃得「飽」！減了40磅，身形瘦了，走路輕鬆了，更重要是健康了！

感謝營養師的悉心照料和建議！我會繼續我的Keep Fit 使命，把心得傳給身邊各人，希望人人健康美麗！