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本期活動

會員Cynthia的減肥心得

不經意,7個月的減肥計劃快要完成了!我是一個極缺乏自制力、沒有恆心及宇宙級貪吃的人,所以開始【營養減肥計劃】時,除了身邊的人,就連自己也「睇死」自己無辦法長時間跟足餐單。但當看到磅數不斷落、身型不斷瘦,就唔想白費心機。

 

皇天不負有心人,俾我成功減到理想磅數!每次約不同朋友食飯都會聽到:「嘩!你真係瘦咗好多!」,內心真係忍唔住沾沾自喜!

 

重點係過程連少少辛苦的感覺也沒有,而且更慢慢培養了健康的飲食習慣: 打邊爐時見到層油自動食唔落,只購買低脂、低卡或零卡路厘健康零食!

 

完全沒想過可以飽住減肥,有飽飯食,又有健康零食揀!一百萬個多謝營養師,多謝〈米施洛〉!

 

(瘦咗著靚衫真係會好開心!買衫買到窮!我減到、你都一定得!!)

 

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