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邊款壽司最高卡?
邊款壽司最高卡

成日話減肥時唔好食鰻魚,但係魚類肥極都有限啦?!

 

錯嗱!

 

每100克鰻魚(熟)含15克脂肪;相反,同樣重量嘅墨魚(生)及八爪魚(生)分別只有0.6克及0.7克脂肪,相比下少約21至25倍!另外,每100克帶子(生)只有0.8克脂肪,大家食壽司時不妨選擇魚類以外的低卡之選。

 

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