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Fion的減肥心得
Fion的減肥心得

從小學開始,我已經不停地嘗試坊間各種的、甚至極端的減肥方法,如食不同牌子的減肥藥、節食、扣喉…等,效果雖然有但始終不能長久,慢慢地我開始放棄減肥和放任地食,直到發現腰酸腰痛……及閨蜜的婚禮將至,令我下定決心減肥。

 

經閨蜜介紹下,我開始了〈米施洛〉的減肥旅程。開始時,不論飲食或運動都極不習慣,每天想起要做運動就心情低落;但當習慣改變了,慢慢見到成效,減肥就變得輕鬆。 之後再聽到同事的讚嘆,令我覺得開心、鼓舞,更有決心和毅力。

 

我要多謝家人和朋友的鼓勵及配合,更多謝營養師的幫助及開解,令我在減肥過程中不苦悶,教懂我健康飲食的知識,令我畢生受用,這些都是這次減肥的最大得著。

 

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