本期活動
孕 mama 營養飲食
擁有足夠的營養並保持健康的體重，可以增加我們成功懷孕的機會。在懷孕期間，我們的身體需要不同的營養，這些營養對於胎兒的成長尤其重要，此計劃由營養師教授孕 mama 如何在不同懷孕階段，攝取所需的營養。
- 內容：
營養與健康評估
孕期理想的體重遞增建議
個人營養餐單
面見或 online 跟進 4 次（每次約30分鐘）
抗4高1鬆
為高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、高危骨質疏鬆的人士而設；計劃透過選擇適合的食物、建立良好飲食及生活習慣，以有效減少及延遲慢性疾病，並且改善病患人士的生活素質。
- 內容：
4個月內完成
可選1至5項病患作跟進
營養與健康評估
理想體重分析
個人營養餐單
血脂、血糖、尿酸化驗一次
可面見或 online 跟進，共 6 次（每次約 30 分鐘）
健營飲食計劃
營養師提供緊貼個人營養需要的建議及餐單，助您食得健康。適合體重適中，想增加營養飲食知識的人士參加。
- 內容：
營養與健康評估
理想體重分析
個人營養餐單
外出飲食貼士
如何選擇健康食物 /零食
食是食非的飲食知識
可面見或 online 跟進，每週 1 次，共 3 次（每次約 30 分鐘）
21日營養排毒計劃
營養師編撰排毒餐單，減少毒素積聚，達至內外健美。
- 內容：
「排毒 + 纖營」指標評估
21日排毒餐單
Superfoods 排毒大拆解
可面見或 online 跟進，每週 1 次，共 3 次（每次約 30 分鐘）
乳癌飲食諮詢
註冊營養師針對乳癌患者不同的病情、治療方法和身體狀況作營養評估，提供個人化的乳癌飲食餐單及營養補充品建議，並解答各項飲食問題，例如食欲不振、便秘、口腔潰爛及嘔吐等等。
面見或 online 跟進 2 次
(1) 首次諮詢（1.5小時）
*諮詢時，請攜帶最近的醫療報告/藥物資料、身高/體重紀錄。
*乳癌患者可攜同一位主要照顧者前來。
(2) 跟進病況、飲食建議及進度（30分鐘）
填回表格，讓我們計劃顧問為你詳細講解。
Sharon: 「以前仲係肥妹仔嘅時候，好容易攰同出汗，行一層樓梯就好易氣喘，依家減咗接近65磅，身體變得輕盈，人都精神咗！屋企人煮嘢食都比較油膩同埋落調味料比較重，所以「纖房菜」喺減肥開頭都幫助唔少，而且喺我返工冇時間煮飯嘅日子，真係方便好多！」
條款及細則：