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何潔怡 (M6678)

中學已經係肥妹仔,但當時年紀細,冇特別在意,直到出黎做野,開始一年肥十磅咁…。

初時覺得自己仲著到正常size既衫,又遮到,以「都唔係好肥姐!」黎呃自己。

直到發現點遮都遮唔到雙下巴時,鼓起勇氣上磅…..,已經係人生最高峰,差不多180磅!!!

再唔節制,情況只會惡化,就下決心,開始人生最後一次減肥!

由跟〈米施洛〉營養師到而家,改變最大既,係自己心態同正確減肥知識 : 試過唔同方法減肥,一係就食藥有副作用,一係要捱餓,快就會打回原形甚至更肥。

Join〈米施洛〉後,最大的收穫是大大改變左我飲食同生活習慣,搵到一個可以持之以恆又唔駛捱餓既減肥方法!

今次減肥過程中,我的心得是點樣飽住減肥,食住keep磅,我將自己既飲食同運動日常都放係自己IG、Instagram – fatfatmuiiii_

「瘦」,係人地既標準,「健康」,先係最重要。