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輝 (M7055)

參加〈米施洛〉【營養減肥計劃】後,我對健康與食物的認識加深了。

〈米施洛〉的營養師都很友善,很有心機教導我挑選食物,令我知道如何食得更健康,改變我的每餐。

減肥過程中有點困難,因為之前我是無肉不歡的,每餐都大量肉,不吃蔬果;但在營養師勸導下,把肉份量減少,想不到在減少的過程中,慢慢地把大量肉類的胃口,轉換成喜愛吃蔬果;現在晚餐我都會問我媽有沒有煮蔬菜,有沒有買水果。

經歷多個月後,身體真係改變很多,從小到大的胖子,現在終於擺脫肥胖了,朋友都話犀利!