參加〈米施洛〉【營養減肥計劃】後，我對健康與食物的認識加深了。

〈米施洛〉的營養師都很友善，很有心機教導我挑選食物，令我知道如何食得更健康，改變我的每餐。

減肥過程中有點困難，因為之前我是無肉不歡的，每餐都大量肉，不吃蔬果；但在營養師勸導下，把肉份量減少，想不到在減少的過程中，慢慢地把大量肉類的胃口，轉換成喜愛吃蔬果；現在晚餐我都會問我媽有沒有煮蔬菜，有沒有買水果。

經歷多個月後，身體真係改變很多，從小到大的胖子，現在終於擺脫肥胖了，朋友都話犀利！