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Annie (M7816)

Hello 我係Annie
自己近年爆肥:喜歡食東西,而且爆食,更壞是完全沒有運動,所以體重不斷攀升。穿著寬鬆衣服都遮掩不了體型,才意識到事態嚴重,決心減肥。
參加計劃後,營養師按照我個人喜歡的餐單,調適當的份量,可以食得飽而且滿足,不怕要捱餓;又建議我適量運動。
現在我已減去42磅,可以選擇喜愛的衣服穿搭。最開心的是體重、體脂都回復正常水平。
這段時間,非常感謝營養師Chanel的幫助,遇到平台期的時候,每次都會鼓勵我,又會檢討餐單作出調整,使我能夠減到理想的磅數,令我學會懂得控制飲食是非常重要的。