林小姐 (B6788) Posted on 三月 17, 2020 by 減肥?其實我本是屬於下身肥胖,上身看並不是太肥,但因為轉了文職輪班工作關係,飲食並不定時,又常坐在office內,再加上我是一個「薯片怪」,令到體重不斷上升,而身型由細碼變成了大碼,曾試過跑步減肥,但一個多月又放棄了,也曾經叫自己吃少一點吧﹗但最終也失敗了。 直至遇上「她」-我的營養師,雖然我也會懶惰和偶然吃零食,但她總會在旁邊鼓勵我和支持我,像「戰友」一樣,今天我能夠變回「細碼人」,真的很多謝她,亦在這段時間,學懂了如何選擇食物和運動的重要,令我擁有健康生活。