過去,體重的問題未曾困擾我,直至生了兩個小孩,體重在短時間內增加了20磅。正打算要重新購置新衣,才發現自己連店舖中最大的碼數也不合身時,我真的要減肥,對於減肥,我是沒有信心的,我總覺得自己是不會成功的。
得到一位過來人媽媽的介紹,便嘗試到〈米施洛〉減肥。原來只要好好跟從營養師的建議飲食,成效是顯著的,大部分時間我不會感到肚餓,因營養師建議去處理飢餓感的方法很有用,當然我也有想放肆的時候,但只要堅持下去,就能熬過那種艱難的感受。
我十分感謝營養師,她不但給了我許多有用的建議,更重要的是與我同行了五個月的減肥路,另更不可少的是丈夫及家人的支持,他們對我的日常飲食作出了遷就,現在的我心中有很大的成功感,將來要Keep Fit的日子我也會好好努力!