其實從來都沒有想過自己能減肥。我從中學時期已經超重，到大學曾試過吃代餐，做瑜珈等都沒有太大起息，我就接受了自己不能瘦下的事實！

之後，沒有定期做體檢，更不覺得自己體型是一個問題，因為已經習慣了！體重也沒有去量度，覺得量了也不會瘦，也不敢面對體重。直至有朋友因為見營養師減肥成功後，媽媽的鼓勵下，我也抱著半信半疑的心態去嘗試。然而非常神奇的是，我每天可以任意選擇自己想吃的食物，計算好份量就可以了，蔬菜更是不限量。減肥時可以選擇的食物大部份都是我愛吃的，慢慢享受健康的飲食，吃飽也不會特別去碰零食、甜品等，配合每天運動，看著體重慢慢下降，既有成功感，更有減下去的動力。

現在我學會了吃得健康，對自己外型變得更有自信。希望可以成功維持，永不氣餒。