從事文職工作、每天都坐、不運動… 久而久之，體重高達155磅!

天呀！胖得想死，但苦無對策！曾試以藥物及節食(挨餓)來減肥，2個月減去60磅！100磅的身型十分好看，但身體變得很差很累，連急步走亦乏力，大腿皮下滿佈微絲血管，不能穿短裙熱褲！當護士的朋友說，減肥醫生給我的，是用於甲狀腺亢奮病人的藥，不應用來減肥…

我不饞嘴，食量不多，零食從不沾手,，對食物要求又不高，不會做飯，一日三餐都外出用膳，真不明白為何會發胖！

廿歲當空姐，很多人都說我漂亮，穿上制服時總會有男士向我行注目禮。有次聽到一位媽媽向小女兒說：「你看！空姐多漂亮！」心裡真是飄飄然。

結了婚，變了中女，難道就要變成肥師奶！每次走到時裝店，售貨員都說「這件可穿得你瘦一點，遮掩豬腩肉」說夠罷！我真的受不了！

兩三年前，妹妹的同事到〈米施洛〉減肥，十分成功，妹妹推薦我。當時，我認為自己從不運動，又不會做飯，不可能控制飲食，便認為〈米施洛〉【營養減肥計劃】對我來說，並不可行。

半年前，妹妹又對我說，身邊的同事一個又一個的參加〈米施洛〉， 她們都成功減磅， 極力游說我跟她一起試試。妹妹只是有點豐滿而已，我和她一起去聽免費講座，營養師介紹「〈米施洛〉是不用藥物、不做療程、只靠控制飲食和運動去減肥，不用挨餓」，當時我心想：「這怎麼可能？」。 妹妹即場參加了【營養減肥計劃】，而我仍心存疑惑，沒有參加。個多月後，妹妹已漸見成績，她對我說，親眼見證了很多〈米施洛〉成功的例子，她亦很快減磅，抱怨說若不是我於兩三年前說〈米施洛〉不可行，她早己變得纖瘦漂亮；我這個大罪人，在妹妹「威逼」下，才決心一試。

其實，【營養減肥計劃】比我想像中容易得多，不用挨餓，營養師建議我用7個月時間減肥36磅，2個月時間keep fit。結果？我超額完成，5個月已減至正常體重。每星期約見營養師Harriet兩次，按照她的餐單一定減磅，每次我都開開心心地見她。她說我很自律，雖然偶爾會與家人朋友大食大喝而增磅，但磅數很快便回落，她對我很有信心。

我認為keep fit是一輩子的事，不能避免與家人朋友一起共享美食，只要懂得揀飲擇食，便不會再發胖，我相信〈米施洛〉這套永不反彈【營養減肥計劃】，我已徹底改變以往外出用膳的習慣，簡單的烹調方法，享受食物的原味，很配合我的生活習慣；我還愛上跑步，每天跑，人亦變得漂亮，114磅，穿34碼剛好。一些在同商廈工作的OL，跟本不認識我，竟冒昧跑來問我如何減肥，我當然很樂意推薦〈米施洛〉給需要體重管理的人！

現在，每天穿起行政套裝漂漂亮亮上班，對鏡自豪，感覺真美妙！

老公抱怨說老婆太「索」，恐怕我會嫌棄他！妹妹揶揄我說：「你自恃減肥成功，太囂張！」。 她還打趣叫我老公不要讓我吃飽飯！也許她只減了20磅，我卻減了40多磅，妒忌我成績比她好！

感謝我的營養師Harriet，她總是鼓勵我，感謝妹妹，她苦口婆心把〈米施洛〉介紹給我，令我脫胎換骨，漂亮自信！