由細到大，我都是肥胖一族。

工作後，體重不斷上升；近期因過重致腳關節出問題，令生活有不少的困擾。

未參加〈米施洛〉的【營養減肥計劃】前，我嘗試過節食，但並不成功。家人眼見問題嚴重，便向朋友查詢有效的減肥方法。經朋友介紹下，得知〈米施洛〉能協助客人減肥，亦因我腳部關節痛楚不斷出現，決定參加【營養減肥計劃】。

在【營養減肥計劃】初期，因食物分量減少，進餐後不久就會有餓的感覺。這時感到十分困擾。計劃中段，身邊的朋友、同事都發覺我清減不少，紛紛詢問我的減肥心得。減肥後，腳部痛楚出現次數減少；跑步或是行路都變得輕型。另外，由於體型纖瘦了，購買衣服時容易買到心頭好。

我覺得不要因由細到大都是肥胖一族就放棄，只要有正確的方法及恆心，就沒有難成的事。

能成功纖體，真的十分感謝〈米施洛〉各職員的支持及鼓勵。另外，家人的支持及配合，亦是成功的原因之一。

減肥是一件困難的事，但只要按照營養師的餐單及體適能導師的意見，一步步堅持，就會成功。