從小是偏肥一族,體重和外形說不上很過份,所以一直沒下定決心去減肥,也從來都沒有嘗試過用任何方法控制體重。
因為要準備結婚,又相信沒有一位新娘會不希望自己能以最美麗的姿態穿起婚紗,踏進人生的另一階段。因此經朋友介紹下,參加了〈米施洛〉。
看到朋友一年來的努力成果,我相信我也可以做得到!到今天計劃接近完成,現在的體重是跟我十年前讀書時一樣的呢!加上恆常的運動,體形和線條比以前更好看。
要多謝家人和朋友的支持,多謝媽媽每晚為我準備營養餐,多謝朋友無限的鼓勵和男朋友對我的遷就及包容。
參加【營養減肥計劃】令我的廚藝進步了不少呢!
其實,要食得健康而精彩真的不難,重點是你要懂得吃和吃得有技巧。