自小,體重已是我很大的問題,但我卻對它置之不理。
減肥前,最常去的,是麥記;這正是我體重急速上升的主因。曾試過絕食減肥,卻令食慾變大,體重達人生高峰:185磅!
減肥要改變原有的飲食態度,但換來健康、開心。
以前,跑步很易氣喘,現在「長氣左」;以前,班friend一見我就話「大肥仔」,現在人人都話「咦,瘦左喎!」;以前,有friend約我出街,好多時都婉拒;現在自信大左,同啲friend關係好左。
要多謝我既friend、同親友既支持,有佢地支持鼓勵,陪我行呢段路;多謝營養師Karen,無佢就無咁好既成績了。