從小學開始，我已經不停地嘗試坊間各種的、甚至極端的減肥方法，如食不同牌子的減肥藥、節食、扣喉…等，效果雖然有但始終不能長久，慢慢地我開始放棄減肥和放任地食，直到發現腰酸腰痛……及閨蜜的婚禮將至，令我下定決心減肥。

經閨蜜介紹下，我開始了〈米施洛〉的減肥旅程。開始時，不論飲食或運動都極不習慣，每天想起要做運動就心情低落；但當習慣改變了，慢慢見到成效，減肥就變得輕鬆。

之後再聽到同事的讚嘆，令我覺得開心、鼓舞，更有決心和毅力。

我要多謝家人和朋友的鼓勵及配合，更多謝營養師的幫助及開解，令我在減肥過程中不苦悶，教懂我健康飲食的知識，令我畢生受用，這些都是這次減肥的最大得著。