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Grace (C3901)

自小無薯片、朱古力、雪糕等零食不歡,數年間體重不斷上升,生BB後,有差不多200磅!衣服不合穿,自信心一天天沒起來…,試吃減肥藥,節食,看中醫,中藥西藥…開始時,磅數稍落,但好快磅數反彈,身體出現心跳、手震、失眠、情緒低落、胃痛…,十分難受。越黎越肥,血壓偏高,追巴士追不上,因為太重常常腳板底痛,放假也沒心機帶兒子外出。當上媽媽後,開始擔心健康,決心參加〈米施洛〉。

開始【營養減肥計劃】時,心想係咪真係會成功架,唔通今次又亂花錢,中途又會放棄?親友都笑我,說自己減都得,唔需要比$搵人幫!朋友親人看不好我減肥的計劃,因為從前也用不同方法減肥,但部失敗。

開始減肥時有點失落,我很喜歡看電視食薯片,現在沒有零食可以吃?!最大驚喜:原來營養師會教我怎樣吃零食而不肥,那一種零食吃起來比較健康。我又擔心會無野食、吃唔飽;但〈米施洛〉減肥原來十分飽,好有能量工作,因為營養師會同我好好傾談及安排餐單。所以,減肥期間我也可以出席朋友飯聚、buffet、日式放題、BBQ…。

成功減肥後,血壓變正常,身體減了很多寸,陪小朋友外出玩耍時也輕鬆得多,跑起來也不會氣喘;最開心當然係可以買自己喜歡既靚衫,現在不需要再幫襯「加大碼」了,可以有較多選擇。

我成功,真多謝老公一直對我關懷,支持和鼓勵,多謝朋友屋企人外出食飯時也陪我選較健康的食物,最後當然要多謝顧問,營養師,每星期會面,安排餐單,悉心指導我食物的營養,磅數停了不落時,也沒有放棄我,更加支持我,叫我唔好放棄,更鼓勵我定時做適量運動,現在的我,喜歡了運動後出汗的感覺了。

營養師,多謝您!