近年患血壓高,體重不斷上升,跑步時足踝痛…,身體警號已响起多時。曾嘗試節食、代餐、減肥藥等,只帶來副作用及體重反彈,令身體及精神變差。
同事介紹到〈米施洛〉,希望能用知識幫助減重及回復健康。初時害怕外出用餐,原來在營養師指導下,有很多食物選擇及吃法,配合運動,很快便有成效,同事也很驚訝,病痛少了,以往用作看醫生的費用改為買靚衫了,哈哈!
參加了〈米施洛〉【營養減肥計劃】後,改變了我的飲食及生活習慣,豐富了營養及食物的知識,一生受用!真的十分感謝營養師的鼓勵,更多謝丈夫每天為我預備的食物,讓我在開心的環境下堅持,最終達至理想的體重及身型,fit過廿年前!只要目標正確,下定決心,必定會成功。
P.S. 醫生說血壓已穩定下來,很快便可停藥了。