十年前體重開始不受控制，生了兩個孩子後，更加沒有節制，把孩子吃不完的食物，通通吞下肚子裡，體重到達高峰，並且影響血壓，指數高達160/115，醫生說再不減肥，我便要吃降血壓藥。此時，我才意識到自己還年輕，不想這麼快便吃藥。
參加〈米施洛〉見了營養師後，我的血壓隨著體重下降，回復正常水平；除了著衫靚咗，外貌年輕咗，血壓正常，還有以下得益，是我之前沒有期望到的：
- 運動：從來不運動的我，曾對人說，我腳的構造不容許我跑步（哈哈﹗因為一跑就覺得累），現在的我每天都有跑步。
- 食蔬果：以前喜歡吃炸物，很少吃蔬果，現在的我，竟然不喜歡吃炸及太咸的食物，反而覺得各種蔬果也很好吃，不明白以前自己為何不喜歡呢?﹗