初中開始，體重就日益增加，直至參加【營養減肥計劃】時，有差不多260磅！

選擇參加〈米施洛〉，希望改變身形、外表；更重要，是希望回復健康。【營養減肥計劃】助我減去超過80多磅。無論身形、健康都有很大的改善，自信更是大大提升。

減肥初期，要適應一個「新」的飲食習慣和要做運動，對胖人來說一定很抗拒！不過，每次想放棄時，想一想將來成功的樣子，就讓我有動力，再提起勁努力減肥。

成功，要感謝朋友，家人的鼓勵和扶持，以及營養師Anita的從旁指導。沒有他們，亦沒有今天的「我」。