聯絡我們

Polly (M6099)

數年前在〈米施洛〉成功減去37磅;後來因為貪食、欠缺運動,加上工作壓力,體重慢慢增加,使自己無論心理和生理,都自覺非常不健康。

身體似乎已經響起警號,先前的心臟問題似乎快要再發作…,喚起我要減磅的決定。

減肥後,現在整個人輕鬆很多,走路比先前輕盈,最開心是可以輕易買到合適衣服,同事朋友也異口同聲話我外觀好看多了,完全另一形象。(能成功感染了另一同事join〈米施洛〉 ,証明我的經歷很有說服力呢!)

減肥要謹守食物份量、儘量少出外吃飯、吃得清淡健康、選擇好的食材、使自己減磅過程中吃得開心;當有點成績時,多拍些照片來remind自己減磅前、後的分別,使自己自信和充滿鬥志繼續努力。