從小已是肥妹仔一名，但因只是微胖，所以人家通常都只會說我「肥嘟嘟」好可愛，令我覺得：「肥，也沒什麼問題呀！」

長大逐漸開始注意外表，但理智每次都被各式美食打敗，毫無節制地飲食，加上疏於運動，體重逐年上升……某天，一位朋友開玩笑地說我行起路來「肥騰騰」，幫我改了個難聽的花名……那一刻，心想難道我一世都要活在一個「肥」字下？

這時候，剛好有朋友在〈米施洛〉減肥成功，看著她自信的笑容，我都下決心要改寫自己的人生！

【營養減肥計劃】期間，生活習慣當然需要作出一些改變。多抽點時間自己煮食、做運動非常重要，但同時間依然參加朋友聚會。

只要懂得正確挑選食物，出外飲食、打邊爐、自助餐…，全部都不是問題！

減肥中途，我到歐洲旅遊2星期，在沒有太刻意控制，食盡各國特色菜的情況下，還可以繼續落磅呢！那一刻我知道：我成功了！除了減磅，更重要的是培養正確的飲食態度，學會如何在享樂中為身體健康取得平衡！

6個月減肥期當然有困難的時候，很感謝營養師不斷的鼓勵，及按我不同的情況安排各種餐單，令我減磅成功。

另外，很幸運遇到一班志同道合的減肥戰友，齊齊交流心得，令減肥之路變得更易行！減肥後，自信回來了，身體也健康了。每當身邊朋友問：「減肥難嗎？」，我會答：「當然難，但只要有決心，一定得！」