從小已是胖妹一名，體重曾達77kg，從未有考慮過會減肥，直至中學畢業後工作辛苦，無意間瘦30磅下來，發現原來我是會瘦的，自此之後開始了所有錯的方法減肥，例如：減肥藥、節食、運動等等…..由於不是正確方法減肥，所以不斷肥變瘦，瘦又變肥……直至今年7月體重重上67 Kg新高，令我不惜尋找正確方法減肥，免得重回胖妹身形，經舊會員推薦下，我選擇了MSL。

 

經過3個月減肥期，除了令我瘦了20多磅之外，更令我學慬正確飲食習慣，令體重、內脂及生理年齡均大幅下降，而新陳代謝提升。

 

飲食佔70%，運動佔30%，學懂正確飲食方法是減肥最重要的，第一次感受到原來減肥都是餐餐飽肚的，真正「飽住瘦」。只要跟足專業的營養度身訂造的餐單，成功減肥冇難度。