本身不太肥的我近幾年體重一路上升，直至結婚也是當一個胖胖的新娘，原本沒有所謂的我突然發覺連走路也會輕易喘氣，才醒覺事態嚴重！

 

加上身邊的家人朋友為了我的健康著想，也勸說我要認真減肥，最重要的是我一直很想有BB，如太肥的話容易有妊娠糖尿，為了自己和將來BB的健康。

 

我決定用健康的方法減肥—參加〈米施洛〉。

 

自從減肥後，除了身形有明顯改善外，身體也越來越健康。原本也喜愛吃煎炸食物的我，了解到這些食物背後隱藏的致肥陷阱。

 

參加了〈米施洛〉【營養減肥計劃】後，營養師會教導怎樣吃才吃得健康，並會鼓勵我多做運動，雙軌並行才是減肥的不二法門。

 

減肥需要持之以恆，七分靠健康飲食，三分靠努力運動，要緊記減肥後不能鬆懈。

 

減肥期間，營養師教會我如何正確減肥，這些知識將會一生受用。