幾年前因「食」得開心，頻密的自助餐加每日下午茶餐廳的午餐，體重日益增加，一次朋友聚會問我：「你是否有左？」加上家人中風，令我關注自己身體，曾聽朋友講跟〈米施洛〉減肥「得」，於是一試。

之前以為食得清，加運動就可以減到，奈何減一磅都不能。參加了【營養減肥計劃】，經營養師指導下，我比以前食得更多，而且現懂得選擇「有營」食物，無想過兩個月之間，脂肪率可以下降到一個滿意水平。我的超標血壓亦回落到理想度數。跟我一同吃飯的同事亦很配合我飲食需要，所以減肥一定要告訴身邊人士，無需忌諱呢！當然減肥期間，磅數總有上有落，但只要跟著營養師指示，總會落磅，最近再見到朋友，齊齊驚嘆我減肥成功，最終，她們都跟我加入〈米施洛〉呢 !